"Neue Therapie gegen Prüfungsangst"

wingwave® - Schnelle Erfolge bei Prüfungsangst, Redeangst und Auftrittsangst

Unter diesem Titel berichtete die Welt am Sonntag über eine neue Therapie gegen Prüfungsangst. Die Erfinder der wingwave® Methode sind die Hamburger Dipl. Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund. wingwave® "löst Blockaden und verspricht schnelle Erfolge bei wenigen Sitzungen". Den vollständigen Artikel des Autors Edgar E. Hasse können Sie hier unter Welt.de nachlesen.

Was ist wingwave®?

Wingwave® Coaching Bereiche

wingwave® ist ein Kurzzeit-Coaching-Konzept mit einer effektiven Kombination aus bereits bewährten Coaching Elementen. Die wingwave Methode ermöglicht eine schnelle Angst- und Stressreduktion in wenigen Sitzungen. Wingwave ist in Bewertungs- und Leistungssituationen besonders wirksam, in denen über den weiteren Lebensweg entschieden wird wie zum Beispiel:

 
        Schulabschluss
        Führerscheinprüfungen
        Examen
        Vorstellungsgesprächen
        Präsentationen & Auftritte

 

Prüfungsangst, Leistungsblockaden und Aufschiebeverhalten werden in wenigen Sitzungen aufgelöst und das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten gestärkt. Sie fühlen sich nach dem wingwave-Coaching innerlich ruhiger und sehen der anstehenden Prüfung, dem Examen, der Präsentation oder dem Auftritt gelassener entgegen.

 

Die wingwave Methode kommt ebenfalls bei Lernschwierigkeiten, Aufschiebeverhalten, Schulangst oder Uni-Stress erfolgreich zur Anwendung.

Die Wirkung der Wingwave® Methode

Der Klient folgt mit den Augen den horizontalen Handbewegungen des wingwave Coaches. Durch die schnellen Link-Rechts-Augenbewegungen - ähnlich den "REM" Phasen im Traumschlaf - werden Blockaden gelöst, vorhandene Ressourcen aktiviert und neue Verhaltensweisen ermöglicht. Mit dem Muskeltest wird zuvor das Thema und nachher die Wirksamkeit der wingwave Intervention getestet. Eine ausführliche Beschreibung der wingwave-Methode finden Sie auf www.wingwave.com

Die Wingwave® Technik vereint drei Methoden Elemente

1. Bilaterale Hemisphärenstimulation (wie EMDR) - Wache REM-Phasen (Rapid Eye Movement. Schnelle Augenbewegungen) auditive oder taktile Links-Rechts-Impulse.

2. Neurolinguistisches Programmieren - NLP ermöglicht neue Denkprozesse und Verhaltensweisen.

3. Myostatiktest/O-Ring-Test - Der Muskeltest dient der Themenfindung und Prozessplanung im Coaching

Wingwave® Anwendungbereiche im Prüfungs- und Auftrittscoaching

Angst- und Stressbewältigung mit der wingwave Methode

wingwave kommt bei Stress in der Prüfungsvorbereitung, Prüfungsangst, Leistungsblockaden, Erschöpfung durch Überforderungssituationen und Schlafmangel erfolgreich zum Einsatz. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder innerlich ruhig, konfliktstark und fühlen sich den Herausforderungen in Schule, Ausbildung und Studium gewachsen.

 

Wingwave Ressourcen-Coaching

Mit Hilfe der wingwave Methoden wird der Selbstwert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Sie haben Ihr Ziel in Schule, Ausbildung und Studium klar vor Augen. Im wingwave Ressourcen- und Selbstbildcoaching gewinnen Sie eine überzeugende Ausstrahlung und sind optimal auf herausfordernde Situationen - Prüfungen, Präsentation, Auftritte und Wettbewerbe - vorbereitet.

 

Wingwave Belief-Coaching

Leistungseinschränkende Glaubenssätze "Ich kann das nicht" werden mit wingwave bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs "Ich schaffe das" verwandelt.  Wingwave löst die mentalen Blockadn und stärkt die innere Sicherheit. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und die Bildung persönlicher Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Auftritts- und Prüfungssituationen standhalten.

Wingwave® Coaching - Ablauf und Dauer

Bei einer einzelnen Deckerinnerung (z. B. einer Blamage vor der Schulklasse) reichen erfahrungsgemäß ein bis zwei wingwave Sitzungen aus. Bei Selbstwert-Themen und leistungseinschränkenden Glaubenssätzen kann es bis zu fünf wingwave Sitzungen dauern, bis die gewünschten Ziele realisiert sind. Einen guten Einblick in die wingwave Methode vermittelt der Film "Die Seelenflüsterer - Turbo-Coaching gegen Stress und Angst" aus der 4teiligen TV-Dokumentation des SWR3.

Wingwave® und Forschung

wingwave® ist bereits in Studien an der Universität Hamburg und der Medizinischen Hochschule Hannover untersucht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können. Die Forschungsergebnisse von wingwave bei Prüfungsangst können Sie in der Studie der wissenschaftlichen Leiterin, Prof. Dr. Marie Luise Dierks einsehen.

 

Wingwave Hamburg | Prüfungsangst Therapie