Hypnose bei Prüfungsangst

Hypnosetherapie in Hamburg - Blockaden und Prüfungsangst lösen mithilfe von Hypnose

Hypnose kann Ihnen helfen, die mit der Prüfung verbundenen Lernblockaden und Ängste aufzulösen und Selbstvertrauen aufzubauen. Mit Hilfe von Hypnose kann der Lernerfolg optimiert werden. Jeder, der optimale Erfolge in der Prüfung - egal ob Schulabschluss, Examen, Fahrprüfung oder Ausbildung - erzielen möchte, kann von der Hypnose profitieren.

In welchen Bereichen kann die Hypnose mir helfen?

Sie bekommen im Prüfungscoaching mit Hypnose verschiedene Techniken an die Hand um fokussiert und konzentriert zu lernen und um Ihr Wissen in der Prüfung punktgenau abzurufen. Auch psychosomatische Beschwerden - beispielsweise Schwindel, Herzrasen, Schlaflosigkeit oder Übelkeit vor der Prüfung - können mit Hilfe der Hypnose gut bewältigt werden.

 

Techniken, die im Prüfungscoaching vermittelt werden:

  • Atem- und Entspannungstechniken
  • Selbsthypnose 
  • Selbstvertrauen und Ich-Stärkung
  • Fokus und Konzentration
  • Superlearning

Was ist Hypnose?

Die Hypnose ist eine langjährig erprobte therapeutische Methode. In der Hypnose ist ihr Unterbewusstes offen für neue Gedanken und Verhaltensoptionen. In der Hypnose haben Sie Zugriff auf auf innere Ressourcen, Talente, Stärken und kreative Lösungsoptionen.

 

Hypnose ist ein vollkommen natürlicher Zustand, den Sie aus ihrem Alltag bereits kennen, beispielsweise Tagträume oder der entspannte Zustand kurz vor dem Einschlafen oder dem Aufwachen. Die Hypnose nutzt diesen tief entspannten Zustand ganz bewusst. Sie befinden sich während der Hypnose Sitzung in einem hoch fokussierten Zustand mit erhöhter Suggestibilität. Mit Hilfe der Hypnose können Sie limitierende Glaubenssätze, negative Verhaltensweisen, Ängste und Lernblockaden auflösen. Die Hypnose kann Ihnen helfen, Ihre Ziele in der Schule, der Ausbildung oder dem Studium zu erreichen. 

 

Während der Hypnose Behandlung liegt Ihre Aufmerksamkeit auf Ihrem inneren Erleben während das kritisch-rationale Denken in den Hintergrund rückt und vorübergehend an Bedeutung verliert. In diesem entspannten Zustand der Hypnose sind Sie offen für Suggestionen und neue Verhaltensweisen.

 

Lernblockaden und Prüfungsängste können in wenigen Sitzungen nachhaltig aufgelöst werden. Die Hypnosetherapie kann sehr gut mit weiteren Verfahren wie EMDRNLP oder wingwave kombiniert werden.