Gerüche und Düfte gelten im NLP als starke Anker, da sie Gefühle und Erinnerungen auslösen.
Mit dem richtigen Geruch können Sie nicht nur Ihre Aufmerksamkeit erhöhen und leichter lernen - Sie können Aromaöle auch ganz bewusst einsetzen, um in Prüfungssituationen Ihr Wissen besser abzurufen und Angstgefühle abzubauen.
Neroli - ein ätherisches Öl aus Orangenblüten - wirkt stark entspannend bei Prüfungsangst und Nervosität.
Wenn Sie den Duft von Neroli wiederholt in Lernphasen und bei der Prüfungsvorbereitung verwenden, können Sie sich in der Prüfung leichter an die Lerninhalte erinnern.
Denn Gerüche werden in dem Teil des Gehirns aufgenommen, in dem auch Gefühle und Erinnerungen verarbeitet werden. Wenn nun der Duft mit einer Lernerinnerung
verknüpft wird, läßt sich diese in der Prüfungssituation besser aufrufen. Dazu reicht schon ein Taschentuch mit ein paar Tropfen Neroliöl, an dem Sie in der Prüfung riechen. Weiter Tipps zum
Thema Leichter lernen und Prüfungsangst abbauen erhalten Sie in meiner Lernberatung.