Schulstress abbauen und Lernblockaden lösen

wingwave im Selbstcoaching - Mit der Butterfly Technik können Sie Stress abbauen

wingwave Lernberatung Hamburg

Vielen Schülern, Auszubildenden und Studenten fällt es unglaublich schwer, sich zum Lernen aufzuraffen. Selten hat dies mit fehlender Einsicht oder Faulheit zu tun. Meist stecken negative Erinnerungen an vorherige schulische Misserfolge dahinter. Mit der wingwave Musik oder der Schmetterlingsumarmung können Sie Ihre beiden Gehirnhälften ausgleichen und harmonisieren. Erinnerung an den Schulstress werden neutralisiert und Lernblockaden gelöst.

 

 

Stressfrei mit der wingwave Methode:

 

  • Notieren Sie zunächst alle Schulstress Erinnerungen aus Ihrer Lebensgeschichte
  • Erinnern Sie sich an alle Gedanken und Gefühle, die damit verbunden sind.
  • Spüren Sie nach, um welches Gefühl es sich handelt und wo diese Emotion im Körper sitzt. Zum Beispiel ein Leeregefühl im Kopf oder ein Kribbeln im Bauch.
  • Schätzen Sie Ihre Emotion auf einer Skala von 0 - 10 ein, wobei 0 Neutraliät und 10 Stress bedeutet.
  • Überkreuzen Sie nun Ihre Arme vor der Brust und klopfen Sie mit Ihren Handflächen im schnellen Wechsel auf Ihren linken und rechten Oberarm. Alternativ können Sie auch die wingwave Musik über Kopfhörer hören.
  • Führen Sie das Processing für jeder Erinnerung einzeln und solange aus, bis sich ein neutrales Gefühl bei der Erinnerung einstellt.

 

Die hier beschriebene Butterfly Technik kann im Liegen oder Sitzen angewendet werden. Sie wirkt angenehm beruhigend bei Schulstress und Schulangst und bringt beide Gehirnhälften in Einklang.

 

Eine Lernberatung mit NLP und wingwave führt ebenfalls zu raschen Ergebnissen bei Lernblockaden und Schulstress.